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2011年10月23日

アミノ酸は美容と健康の強い味方

ダイエットにお酢が良いと言う話は聞いたことがありますか？

それはお酢に含まれるアミノ酸の働きによるものなんですが
バランスの良いアミノ酸とコラーゲンを豊富に含んだ、女性にぴったりの食べ物があるのはご存知ですか？





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【ダイエットと食生活の最新記事】
posted by ｋｕｐａ at 17:57 | ダイエットと食生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月26日

腸内環境を整えて痩せる

腸内美人という言葉を最近耳にしました。

腸の中を健康な状態に保つと、美容や健康、もちろんダイエットにもとても良い効果があります。

では、腸の中が健康な状態と言うのはどういうことでしょうか。





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posted by ｋｕｐａ at 01:07 | 体質改善ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月15日

ウエスト痩せにはコアリズム

ダイエットは全身のバランスを考えてすることが大切ですが
やはり部分痩せも気になりますね。

ウエストのくびれを重点的に作りたい場合はコアリズムがおすすめです。


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posted by ｋｕｐａ at 13:40 | フィットネス・エクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月06日

うつみ宮土里のカチンコチンダイエット

何年も前の話ですが、うつみ宮土里さんが「かちんこちんダイエット」というダイエット法を発表し、話題になりました。

そのかちんこちん体操が近年またじわじわと人気を集めています。

お金がかからず、気付いたときにいつでもどこでも出来るカチンコチン体操。

あなたも始めてみませんか。


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posted by ｋｕｐａ at 23:41 | 芸能人のダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットだけでは落ちないセルライト

太ってしまったときだけではなく、加齢とともに付きやすくなってしまうセルライト。

普通にエクササイズやストレッチなどのダイエットをしても、こればかりはなかなかなくなってくれません。

セルライトを取り除くためにはどうしたらよいのでしょうか。






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posted by ｋｕｐａ at 23:10 | 話題のダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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