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2009年11月14日

寝るだけで痩せる!?睡眠ダイエット

眠るだけで痩せるなんて、そんなうまい話はないと思いますか?

ところが、慢性的に睡眠時間が不足している人には肥満が多いというデータもあるほど、睡眠とダイエットには深い関係があるのです。


かといって、お休みの日に一日中眠っていればいいというわけではありませんよ。

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posted by kupa at 10:42 | Comment(0) | ダイエットと生活習慣 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月13日

wii ダンスダンスレボリューションミュージックフィットでダイエット

来春、人気のwiiから、ダンスを楽しみながらエクササイズが出来るソフト、
ダンスダンスレボリューション ミュージックフィットが発売されます。


先行予約はこちら
Wii ダンスダンスレボリューション ミュージックフィット マット同梱版[コナミ]《予約商品01月...

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posted by kupa at 22:39 | Comment(0) | wiiでダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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